“Бережем здоровье. Часть 4″ или “Вредные советы”

И так, первые три мои статьи, посвященные сохранению Вашего здоровья в связи с сидением за компьютером, были про “Проблемы с кистями рук”, “Повреждения позвоночника” и конечно же “Вред для глаз“. Продолжая тему эта статья будет о вреде для внутренних органов, но заранее хочу Вас предупредить – статья написана в стиле вредные советы, т.е. делать почти всё надо с точностью до наоборот. Итак..

Повреждение внутренних органов.

С первого взгляда это, может быть, незаметно, но компьютер воздействует и на внутренние органы. Возьмем хотя бы пищеварительную систему. Вы еще не забыли про пиво, которое вызывает отек лица и тем самым помогает расправиться с глазами? Так вот, от него еще и живот растет, почки подсаживаются и печень токсинами засоряется. Милый букетик от такого простого напитка, не правда ли?

Кроме всего прочего, компьютер вызывает проблемы с весом. Как Вы понимаете, тут два варианта: либо есть как можно чаще, желательно сладкое и мучное без разбора(толстеем), либо как можно реже, холодную пищу и мелкими порциями(наживаем гастриты язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а там недалеко до рака и кровотечений). А еще и если есть всухомятку и после шести вечера, то через пару месяцев, можно сбить себе биоритмы и нарушить гормональный баланс.

Плюс к этому очень просто испортить легкие, здесь от Вас вообще ничего не требуется. Главное – не проветривать помещение и пореже “пылесосить” компьютер, тогда в воздухе будет витать пыль, весело разгоняемая кулерами. Ко всему прочему у Вас есть уникальная возможность состариться преждевременно и подорвать иммунную систему, просто лишив себя свежего воздуха, богатого кислородом.

Если хотите быстрого результата, смените свой новенький ЖК на монитор с электронно-лучевой трубкой: во-первых он быстро делает воздух сухими и тяжелым, а во-вторых, электризует пыль, отчего она липнет к лицу и оседает в дыхательных путях. Еще одно преимущество монитора с электронно-лучевой трубкой – это, как ни странно, сама трубка. Ученые Аризонского университета выяснили, что нагретая трубка монитора – настоящий рассадник бактерий: на ней вирусы гриппа  и ОРВИ могут сохранять активность в течении трех суток. Вывод? Простудились – не забудьте покашлять на монитор, чтобы рецидив болезни не заставил себя ждать. И еще: клавиатура, щели в мышке и прочие “злачные места” – самые настоящие плантации микробов и грибков. Так что они ютятся, прячась под клавишами? Создайте им нормальную среду обитания! Зарастите клавиатуру грязью так, чтобы буковок не было видно и ни в коем случае не протирайте чистящими растворами!

Впрочем, и это всё ерунда. Самое главное – это аллергия, то есть состояние, когда иммунная система в результате разбалансировки начинает реагировать на самые обычные вещества, как на опасные. Отсюда – насморк, слезоточивость, кашель, сыпь, сонливость. Совсем недавно шведские экологи обнаружили, что вещество трифенилфосфат, входящее в состав корпусов мониторов, вызывает у человек зуд, головную боль и приступы удушья. Содержание этой добавки в пластмассе варьируется в разных марках мониторов, но её используют почти все производители. Как показали исследования, нагреваясь при нормальной работе до 50-55 градусов Цельсия, корпус монитора начинает выделять в воздух пару этой гадости. Выяснилось также, что выделения резко снижаются через восемь дней непрерывной работы монитора(пластификатор постепенно испаряется), но остаются в 10 раз выше фонового уровня даже через 183 дня (примерно полгода нормального использования компьютера). Теперь понимаете, почему мониторы рекомендуют менять каждые полтора-два года? Вот именно, чтобы концентрация трифенилфосфата не уменьшалась!

Однако монитор – не единственный способ заработать аллергию. И блок питания и процессор и видеокарта содержат разные смолы, фтор-, хлор- и фосфорсодержащие органические и неорганические соединения, которые при нагревании выделяются в воздух. Не забудем и про картриджи принтера: чем чаще Вы печатаете, тем чаще микрочастицы красящего вещества попадают в воздух. Как говорится, надо чаще печатать!
Кстати, Аллергическая ассоциация Великобритании утверждает, что каждый четвертый пользователь компьютера страдает расстройствами дыхания, кожным зудом и головной болью из-за чрезмерного распространения кондиционеров, ксероксов и компьютеров. Но отраднее всего то, что тестов на компьютерную аллергию, вызванную химическими добавками, очень мало, и рядовому пользователю они обычно недоступны. Иными словами, компьютерная аллергия почти не диагностируется и этим надо пользоваться . Давно Вы на покупали принтер и монитор?

Не стоит забывать и о системном блоке. Помните, я советовал купить кулер побольше? Так вот он нужен не только для разгона пыли. Институт социальной медицины, эпидемиологии и экономики здравоохранения пришел к выводу, что повышенный уровень шума, создаваемый компьютером, увеличивает риск инфаркта, вызывает головные боли и тд.
Польза может быть даже от музыки: если её слушать на слишком высоко громкости, то садится слух. К тому же дешевые аудиосистемы не в состоянии воспроизвести весь спектр звуков, они пищат на высоких частотах и характерно шипят на низких, в результате получается так называемый “цифровой звук”. Мы, возможно, разницы не замечаем, а вот люди старшего поколения, привыкшие к грампластинкам и живой музыке, реагируют на него особенно остро.

Теперь о вечном: о детях. Несмотря на все слухи и пересуды, забеременеть от компьютера пока нельзя. Зато остаться без детей – это пожалуйста. Во-первых, сидячий образ жизни вызывает застойные явления в органах малого таза, отчего и у мужчин и у женщин могут возникнуть воспалительные процессы. Во-вторых, ученые склонны думать, что работа за компьютером повышает угрозу выкидыша и в целом негативно влияет на развитие плода. Пока это лишь предположения, но ничто не мешает им воплотиться в реальность. В-третьих, у мужчин, долго сидящих за компьютером, обнаружено куда меньшее число жизнеспособных сперматозоидов, чем, представьте, у грузчиков или курьеров. Только подумайте, сколько Вы экономите на кастрации!

Пожалуй, всё.

Если Вы еще не убежали от компьютера километров на 30, а мой блог не удалили из избранного, вычеркнув из памяти его адрес, то знайте, что это не последняя статья на эту тему . Следующая будет посвящена нарушениям психики. Оставайтесь со мной

PS: За помощь в написании статьи спасибо любимому журналу “Игромания”.